Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr

Kursbeschreibung:
In diesem Kurs werden die Bereiche Bauch, Beine, Po gezielt in Form gebracht. Die leicht nachvollziehbaren Übungen - zu motivierender Musik - sind für Einsteiger/-innen und Geübte gleichermaßen geeignet. Ziel des Kurses ist es, mittels variantenreicher Übungen die Muskulatur des gesamten Körpers zu kräftigen, sowie die Koordination zu verbessern. Ergänzt wird das Programm mit Übungen für die Gesunderhaltung der Wirbelsäule. Die Stunde endet mit einem Stretching der beanspruchten Muskulatur.

Kursumfang:
8 - 10 Veranstaltungen im ausgeschriebenen Zeitraum

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 12.02.2026 bis 16.04.2026

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr

Beitrag:		Studierende	32,-- €
		Mitarbeiter	49,-- €
		Gäste	49,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		10
Ort:		FH Campus/ Altonaer Str. 25/ Haus 11/ kleiner Gymnastikraum (Raum 11a.E.9)
Übungsleiter:
		Alexander